Подбор диеты

Диета относится к не медикаментозным методам лечения избыточной массы тела (ожирения).

Эффективная регуляция массы тела при ожирении предполагает развитие у пациента отрицательного энергетического баланса, когда расходуемая энергия превышает энергию потребляемую.

Основными принципами рационального питания является снижение калорийности суточного рациона на 20-30%. Это составляет дефицит 500-1000 килокалорий в сутки, уменьшение потребления жиров до 30% от суточного рациона и отказ от потребления алкоголя.

Крайне важным считается необходимость сокращения калорийности пищи главным образом за счет жиров. Прием пищи рекомендуется не менее 4-5 раз в сутки малыми порциями.

Записывайтесь на прием к эндокринологу в нашем центре.

Противопоказания

О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь у наших специалистов.